Pizza keto cu champinioner

O varianta de pizza keto fara carne.

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pizza keto cu champinioner

Se pregateste rapid. Merge si a doua zi, E chiar si mai buna.
Course: pizza keto
Cuisine: Italian
Keyword: keto pizza
Servings: 2 portii
Calories: 764

Ingredients

  • Blat
  • 2 oua
  • 200 g faina de migdale
  • 1 lingura psyllium
  • 1 lingurita praf de copt
  • sare dupa gust
  • 65 g champinioner
  • 1 lingura pesto verde
  • 2 linguri ulei de masline
  • 100 ml smantana
  • 150 g cascaval
  • sare dupa gust
  • piper dupa gust

Instructions

  • Fixati  temperatura cuptorului  pe 175 ° Celsius.
  • Bateti ouăle,  adăugați maioneza si restul ingredientelor pentru blat și amestecați bine. Lăsați  la odihnit 5 minute.
  • Intideti blatul pe o tavă tapetata cu hârtie de copt . Coaceti circa  10 minute sau până când culoarea devine aurie. Ajutati-va de mainele unse cu ulei.
  • Scoateți blatul si lasati-l la răcit. Apoi intoarceti-l  astfel încât partea de jos devine cea superioară peste care se va pune  toppingul.
  • Tăiați ciupercile în felii subțiri. Amestecati-le  cu pesto si uleiul  de măsline intr-un castron. Adăugați sare si piper dupa gust  și amestecați bine.
  • Intindeti un strat de smantana peste blat,  adăugați cașcaval și la sfârșit amestecul de ciuperci.
  • Cresteti temperatura cuptorului la 225 ° si coaceti totul  încă 5- 10 minute, până se topește cascavalul.

Notes

Indice keto=1,2:1
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 764kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 36g | Fat: 64g | Saturated Fat: 24g | Cholesterol: 268mg | Sodium: 575mg | Potassium: 358mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1300IU | Vitamin C: 1.2mg | Calcium: 747mg | Iron: 3.3mg

 

 

 

One Reply to “Pizza keto cu champinioner”

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.