Pâine low carb

 

 

 

 

Pâine low carb

Lacra
Pentru când e musai sa fie cu pâine.
0 from 0 votes
Course pâine low-carb
Servings 20 felii
Calories 39 kcal

Ingredients
  

  • 125 g făină de migdale
  • 5 linguri psyllium
  • 2 lingurițe praf de copt
  • sare după gust
  • 2 lingurițe oțet din cidru de mere
  • 300 ml apă fiebinte
  • 3 albușuri

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Amestecă ingredientele solide. Tapetează o tavă de cozonac cu hârtie de copt.
  • Fierbe apa. Adaugă oțetul in apă . Toarnă acest amestec peste solide.
  • Bate albușurile spumă. Adaugă-le peste restul de ingrediente.
  • Pune aluatul obținut în forma de copt.
  • Se dă la cuptor pentru 30- 40 minute.

Notes

Macroza= 10-20-70% ( LCHF )
 

Nutrition

Serving: 1felieCalories: 39kcalCarbohydrates: 2gProtein: 2gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 8mgPotassium: 17mgFiber: 1gSugar: 1gCalcium: 18mgIron: 1mg
Keyword LCHF
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

 

 

 

2 thoughts on “Pâine low carb

  1. Buna,
    Apa se pune fierbinte?
    Multumesc

    1. Bună ! Da, fierbinte .

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.