Cotlet cu salată de dovlecei
Keto înseamnă mâncare proaspătă , bună și sănătoasă.
Ingredients
- 300 g cotlet de porc
- 200 g dovlecel
- 60 g ulei de măsline
- 50 g tija țelină proaspata
- 25 g ceapă verde tocata
- 125 g maioneză pregătită de tine
- sare după gust
- piper după gust
- 4 g muștar Dijon
Instructions
- Prăjiți cotletul în unt sau ulei de măsline.
- Tăiați dovleceii cum vreți. Prăjiți-i în unt sau ulei de măsline , sau ulei de cocos. Nu îi lăsați să se înmoaie.
- Scoateți-i din tigaie si lăsați-i la răcit.
- Adăugați restul ingredientelor peste dovlecei și amestecați bine. Puteți adăuga oțet din cidru de mere ( un foarte bun antiinflamator natural) și asezona cu verdețuri. Va semăna la gust cu o salată de cartofi.
- Serviți alături de cotlet.
Notes
Macroza= 1- 14- 85% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 940kcalCarbohydrates: 4gProtein: 34gFat: 88gSaturated Fat: 15gCholesterol: 127mgSodium: 502mgPotassium: 855mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 365IUVitamin C: 20mgCalcium: 36mgIron: 2mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish