Cotlet cu salată de dovlecei
Keto înseamnă mâncare proaspătă , bună și sănătoasă.
Servings: 2 porții
Calories: 940kcal
Ingredients
- 300 g cotlet de porc
- 200 g dovlecel
- 60 g ulei de măsline
- 50 g tija țelină proaspata
- 25 g ceapă verde tocata
- 125 g maioneză pregătită de tine
- sare după gust
- piper după gust
- 4 g muștar Dijon
Instructions
- Prăjiți cotletul în unt sau ulei de măsline.
- Tăiați dovleceii cum vreți. Prăjiți-i în unt sau ulei de măsline , sau ulei de cocos. Nu îi lăsați să se înmoaie.
- Scoateți-i din tigaie si lăsați-i la răcit.
- Adăugați restul ingredientelor peste dovlecei și amestecați bine. Puteți adăuga oțet din cidru de mere ( un foarte bun antiinflamator natural) și asezona cu verdețuri. Va semăna la gust cu o salată de cartofi.
- Serviți alături de cotlet.
Notes
Macroza= 1- 14- 85% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 940kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 34g | Fat: 88g | Saturated Fat: 15g | Cholesterol: 127mg | Sodium: 502mg | Potassium: 855mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 365IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 36mg | Iron: 2mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish