Conținutul în carbohidrati – grăsimi

M-am gândit că ar fi util sa public un ghid vizual al conținutului în carbohidrati al diferitelor tipuri de alimente și băuturi. Poate fi de mare ajutor când te gândești să gătești ceva pentru că poți calcula rapid câți carbohidrati există în meniul tau la o masă a zilei.

Primul capitol- grăsimi.

Cantitățile se referă la g carbohidrati/ 100 g produs.

  • Unt- 0 g

  • Ulei măsline- 0 g

  • Ulei cocos – 0 g

  • Maioneza- 1 g

  • Sos Bernaise- 2 g

  • Aioli- 2 g

  • Tobasco- 2 g

  • Frișcă- 3 g

  • Vinegreta- 3 g

  • Sos soia – 4 g

  • Guacamole- 3 g

  • Brânză grasă proaspătă de vaci ( cottage cheese) – 4 g

  • Muștar- 6 g ( controlati pe ambalaj)

  • Pesto verde- 8 g

  • Salsa- 6 g

  • Bulion- 15 g

  • Ketchup- 26 g

  • Sos BBQ – 40 g

Pozele sunt preluate din aplicația gratuită ” ImageSearch Man ” de pe următoarele site-uri :

http://www.my-ecigshop.com

http://www.gustissimo.it

http://www.islandoliveoil.com

http://www.livingandloving.co.za

http://www.atastyadventure.com

http://www.taste.com.au

https://www.avocadosfrommexico.com

http://www.curademiere.ro

http://www.allrecipies.com

https://food.ndtv.com

http://www.seriouseats.com

http://www.medicalnewstoday.com

http://www.pritikin.com

https://cookieandkate.com

http://www.jainrasoi.com

http://www.indiskkryddor.se

https://lecturisiarome.ro

https://howtofeedaloon.com

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.