Conținutul în carbohidrați – legume/verdeturi

In dieta keto și LCHF se recomandă legumele care cresc deasupra pământului, verdeturile.

Conținutul în carbohidrați se referă la 100 g produs.

  • Spanac – 1 g

  • Avocado ( este clasificat ca legumă ) – 1 g

  • Salata verde – 2 g

  • Sparanghel – 2 g

  • Măsline – 3 g

  • Castravete – 3 g

  • Vinete – 3 g

  • Dovlecei – 3 g

  • Roșii – 3 g

  • Varza alba – 3 g

  • Conopidă – 3 g

  • Varză verde – 4 g

  • Broccoli – 4 g

  • Ardei gras verde – 3 g
  • Ardei gras roșu – 4 g
  • Ardei gras galben – 5 g

  • Varză de Bruxelles – 5 g

Pozele sunt preluate din aplicația gratuită ” ImageSearch Man ” care pune la dispoziție imagini de pe următoarele site-uri :

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.