Platou keto cu carne tocata

Simplu , rapid, proaspăt , gras și gustos ? Nimic mai simplu ! O mâncare keto.

Conținut in carbohidrați: 5 g per porție.

Dificultate : ușoară . Se recomanda pentru începători in dieta keto /LCHF.

Ingrediente pentru 2 portii

  • 500 g carne tocata ( ce preferați )
  • 50 g unt pentru prăjit
  • 125 g cașcaval ras
  • 65 g salata verde
  • 1 castravete verde
  • 1 ardei gras verde de mărime mică
  • 2 linguri ulei măsline
  • sare și piper după gust

Mod de preparare

  1. Prajeste carnea tocata in unt. Adaugă sare și piper la sfârșit .
  2. Servește cu salata asezonată cu ulei de măsline și cașcaval ras.

Eu am adaptat un pic rețeta , deoarece evitam produsele lactate din lapte de vaca. Am adăugat ciuperci călite in ulei , 50 g = 0, 15 g carbohidrați .

Pofta buna și slăbire armonioasa 😀 !

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.