Omletă keto „zapacita ” prin tigaie 😀

Un mic dejun rapid și keto. Gustos, ca orice meniu LCHF/ keto.

Ingredientele sunt pentru o porție.

Conținut în carbohidrati: 2 g per porție.

Dificultate: ușoară.

Ingrediente pentru o porție

  • 2 ouă
  • 50 g halloumi
  • 50 g ciuperci
  • 50 g unt
  • 50 g bacon
  • sare si piper dupa gust
  • o jumătate avocado

Mod de preparare

  • Prajeste baconul cât de crocant preferi.
  • Bate ouăle spumă .
  • Taie ciupercile si brânza halloumi în felii subțiri și caleste-le în unt.
  • Adaugă ouăle bătute si învârte continuu în compoziția din tigaie.
  • Așează totul în farfurie alături de bacon și avocado.

Poftă bună și slăbire armonioasă 😀 !

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.