Omletă keto “zapacita ” prin tigaie

Ceva clasic. Nici nu stiai ca mancai keto atunci cand serveai asa ceva.

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Omleta keto ''zapacita'' prin tigaie

Salveaza micul dejun cand esti pe fuga.
Servings: 1 portie
Calories: 1022kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 2 oua
  • 50 g halloumi
  • 50 g ciuperci
  • 50 g unt
  • 50 g bacon
  • 1/2 avocado
  • sare si piper dupa gust

Instructions

  • Prajeste baconul cât de crocant preferi.

  • Bate ouăle spumă .

  • Taie ciupercile si brânza halloumi în felii subțiri și caleste-le în unt.

  • Adaugă ouăle bătute si învârte continuu în compoziția din tigaie.

  • Așează totul în farfurie alături de bacon și avocado.

Notes

Indice keto=2
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 1022kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 32g | Fat: 96g | Saturated Fat: 46g | Cholesterol: 468mg | Sodium: 1423mg | Potassium: 867mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1870IU | Vitamin C: 11.1mg | Calcium: 573mg | Iron: 2.6mg

 

 

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.