Tăieței de dovlecel cu sos de smântână și carne tocată

 

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Tăieței de dovlecel cu sos de smântână și carne tocată

Tocmai am venit de la un congres cu teme profesionale. Și, Victor m-a așteptat cu cina pregătită.
Course: cina keto, pranz keto
Keyword: meniuri keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 818kcal
Author: Victor

Ingredients

  • 200 g carne tocată
  • 50 g unt
  • 150 g smântână
  • 25 g maioneză de casă
  • 30 g pătrunjel verde tocat
  • 300 g dovlecei făcuți zoodels
  • 2 gălbenușuri crude
  • 50 g feta sau parmezan, sau cascaval
  • sare și piper după gust

Instructions

  • Fierbe un pic smântâna cu sare și piper , până se îngroașă. Lasă la răcit.
  • Călește carnea in unt. Păstrează untul rămas după prăjire.
  • Amestecă maioneza cu smântâna. Asezonează.
  • Pregatește zoodels.
  • Amestecă zoodels cu sosul.Adaugă carnea tocată, gălbenușul feta și pătrunjelul.
    Peste tot, toarnă untul rămas de la prăjirea cărnii.

Notes

Indice keto = 1,9:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 818kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 28g | Fat: 75g | Saturated Fat: 36g | Cholesterol: 387mg | Sodium: 693mg | Potassium: 870mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3021IU | Vitamin C: 47mg | Calcium: 298mg | Iron: 4mg

 

 

 

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: