Tăieței de dovlecel cu sos de smântâna

O cina keto selecta, dar ușor de preparat . Și, surpriză ! A fost pregătită de bucătărașul  meu preferat, soțul meu , Victor.

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Tăieței de dovlecel cu sos de smântână

Tocmai am venit de la un congres cu teme profesionale. Și, Victor m-am așteptat cu cina pregătită.
Course: cina keto
Servings: 2 porții
Calories: 768kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 200 g carne tocată
  • 50 g unt
  • 150 ml smântână
  • 25 ml maioneză
  • 30 g patrunjel verde tocat
  • 300 g dovlecei facuți zoodels
  • 2 galbenusuri crude
  • 50 g feta sau parmezan, sau cascaval
  • sare și piper

Instructions

  • Fierbe un pic smântână cu sare și piper , până se îngroașă. Lasă la răcit.
  • Călește carnea in unt. Păstrează untul rămas după prăjire.
  • Amestecă maioneza cu smântâna. Asezonează.
  • Pregatește zoodels.
  • Amestecă zoodels cu sosul.Adaugă carnea tocată, gălbenuș îl, feta și pătrunjelul.
    Peste tot, toarnă untul rămas de la prăjirea cărnii.

Notes

Indice keto = 1,6:1.
Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 768kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 33g | Fat: 70g | Saturated Fat: 34g | Cholesterol: 386mg | Sodium: 696mg | Potassium: 600mg | Fiber: 2g | Sugar: 7g | Vitamin A: 3020IU | Vitamin C: 47.4mg | Calcium: 280mg | Iron: 4.2mg

 

 

 

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: