Varză călită keto cu bacon
Varza calită rămâne o favorită. Iar cu carne alaturi.... . Noi am pus alături și o mână de semințe încolțite.
Servings: 2 porții
Calories: 1024kcal
Ingredients
- 300 g bacon
- 400 g varză albă tocată fin
- 100 g unt sau ulei de măsline, de cocos, ghee
- sare , piper, turmeric după gust
Instructions
- Taie varza și baconul în bucăți mici.
- Prăjește baconul în unt.
- Adaugă varza și mai călește totul până varza devine aurie. Asezonează cu sare și piper după gust.
Eu am adăugat și o mâna de semințe încolțite de lucerna albastra , încolțite in casa, foarte recomandate pentru calitățile nutriționale deosebite.
Notes
Indice keto=2,7:1
Macroza= 4- 9-87% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 1024kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 22g | Fat: 100g | Saturated Fat: 46g | Cholesterol: 207mg | Sodium: 1386mg | Potassium: 637mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 1500IU | Vitamin C: 73.2mg | Calcium: 99mg | Iron: 1.5mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish