Varza calita keto cu bacon

Varza calita keto cu bacon

Varza calita. Bacon. Si keto. Nu poate sa dea gres.

Varză călită keto cu bacon

Lăcră
Varza calită rămâne o favorită. Iar cu carne alaturi…. . Noi am pus alături și o mână de semințe încolțite.
5 from 1 vote
Servings 2 porții
Calories 1024 kcal

Ingredients
  

  • 300 g bacon
  • 400 g varză albă tocată fin
  • 100 g unt sau ulei de măsline, de cocos, ghee
  • sare , piper, turmeric după gust

Instructions
 

  • Taie varza și baconul în bucăți mici.

  • Prăjește baconul în unt.

  • Adaugă varza și mai călește totul până varza devine aurie. Asezonează cu sare și piper după gust.

    Eu am adăugat și o mâna de semințe încolțite de lucerna albastra , încolțite in casa, foarte recomandate pentru calitățile nutriționale deosebite.

Notes

Indice keto=2,7:1
Macroza= 4- 9-87% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1024kcalCarbohydrates: 14gProtein: 22gFat: 100gSaturated Fat: 46gCholesterol: 207mgSodium: 1386mgPotassium: 637mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 1500IUVitamin C: 73.2mgCalcium: 99mgIron: 1.5mg
Keyword keto, meniuri keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: