Varză călită keto cu bacon

Lăcră

Varza calită rămâne o favorită. Iar cu carne alaturi.... . Noi am pus alături și o mână de semințe încolțite.

5 from 1 vote

Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție

Course caserolă keto, cina keto, pranz keto

Servings porții

Calories 1024 kcal

Ingredients

300 g bacon
400 g varză albă tocată fin
100 g unt sau ulei de măsline, de cocos, ghee
sare , piper, turmeric după gust

Instructions

Taie varza și baconul în bucăți mici.
Prăjește baconul în unt.
Adaugă varza și mai călește totul până varza devine aurie. Asezonează cu sare și piper după gust.

Eu am adăugat și o mâna de semințe încolțite de lucerna albastra , încolțite in casa, foarte recomandate pentru calitățile nutriționale deosebite.

Notes

Indice keto=2,7:1

Macroza= 4- 9-87% ( keto )

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1024kcalCarbohydrates: 14gProtein: 22gFat: 100gSaturated Fat: 46gCholesterol: 207mgSodium: 1386mgPotassium: 637mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 1500IUVitamin C: 73.2mgCalcium: 99mgIron: 1.5mg

Keyword keto, meniuri keto, retete keto

Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Varză călită keto cu bacon