0 from 0 votes

Burger cu somon și brocoli

Îmi place foarte mult somonul. Victor nu e așa de încântat. Dar, mănâncă. Pana la urmă.

Course: caserolă keto, cina keto, pranz keto

Keyword: retete keto, meniuri keto

Servings: porții

Calories: 831kcal

Author: Lăcră

Tăiați somonul în bucăți și adăugați-l , împreuna cu celelalte ingrediente, în mixer. Recomand să îndepărtați pielea de pe carne.
Mixați 30- 45 secunde . Somonul are carne foarte fragedă.
Faceți 2-4 burgare și prăjiți in grăsimea aleasă , la flacără medie, pe fiecare parte.
Împărțiți brocoli în buchețele. Folosiți și tulpina, e foarte gustoasă și nutritivă.
Căliți brocoli în unt . Lăsați la călit cât timp credeți ( eu îl las cât să absoarbă untul și opresc focul. Astfel rămâne brocoli mai crud și crocant 👌 ).
Așezati burgerul ( ce mai ce, chifteaua 😊 ) de somon alături de brocoli, adăugați unt tăiat bucăți și lămâie .

Macroza= 3-20- 76 % ( keto )

Be keto Be happy !

Burger keto cu somon și brocoli