Burger keto cu legume și murături

 

 

 

Burger keto cu legume și murături

Lăcră
Se mănâncă bine în keto . Colorat, Curat.
0 from 0 votes
Course caserolă keto, cina keto, meniuri keto
Servings 2 porții
Calories 1308 kcal

Ingredients
  

  • 400 g carne tocată ce alegi tu
  • 50 g ulei de măsline pentru prăjit
  • 150 g varza albă proaspata
  • 100 g maioneză de casă
  • 50 g ridichi de primăvară
  • 50 g castraveți murați
  • 1 lingură muștar Dijon
  • 50 g ulei de măsline
  • sare și piper

Instructions
 

  • Asezonează carnea cu sare și piper.

  • Formează 2 burgeri / chiftele și prăjește-i în grăsimea aleasă.

  • Pe o farfurie așează varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și burgerul.

  • Presară ulei de măsline, sare și piper.

  • Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.

Notes

Macroza= 1- 11- 88% ( keto )
Be keto Be happy!
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1308kcalCarbohydrates: 5gProtein: 36gFat: 128gSaturated Fat: 28gCholesterol: 163mgSodium: 476mgPotassium: 726mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 106IUVitamin C: 31mgCalcium: 72mgIron: 5mg
Keyword dieta keto, retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

 

 

 

 

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.