Burger keto cu legume și murături
Se mănâncă bine în keto . Colorat, Curat.
Servings: 2 porții
Calories: 1308kcal
Ingredients
- 400 g carne tocată ce alegi tu
- 50 g ulei de măsline pentru prăjit
- 150 g varza albă proaspata
- 100 g maioneză de casă
- 50 g ridichi de primăvară
- 50 g castraveți murați
- 1 lingură muștar Dijon
- 50 g ulei de măsline
- sare și piper
Instructions
- Asezonează carnea cu sare și piper.
- Formează 2 burgeri / chiftele și prăjește-i în grăsimea aleasă.
- Pe o farfurie așează varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și burgerul.
- Presară ulei de măsline, sare și piper.
- Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.
Notes
Macroza= 1- 11- 88% ( keto )
Be keto Be happy!
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 1308kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 36g | Fat: 128g | Saturated Fat: 28g | Cholesterol: 163mg | Sodium: 476mg | Potassium: 726mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 106IU | Vitamin C: 31mg | Calcium: 72mg | Iron: 5mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish