Burgare cu legume și murături

Sa gătim …..un burgare !

 

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Burgare cu legume si muraturi

Se mananca bine in keto Colorat, Curat.
Course: cina keto, meniuri keto
Keyword: dieta keto
Servings: 2 portii
Calories: 1124kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 g carne tocata ce alegi tu
  • 50 g grasime keto pentru prajit
  • 150 g varza alba proaspata
  • 100 ml maioneza
  • 8 bucati ridichi de primavara
  • 2 castraveti murati
  • 1 lingura mustar dijon
  • 30 ml ulei de masline
  • sare si piper

Instructions

  • Asezonează carnea cu sare și piper.

  • Formează 2 hamburgeri și prăjește-i in grăsimea aleasa.

  • Pe o farfurie aseaza varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și hamburgerul.

  • Presară ulei de măsline, sare și piper.

  • Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.

Notes

Indice keto=2:1
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 1124kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 46g | Fat: 108g | Saturated Fat: 40g | Cholesterol: 161mg | Sodium: 1047mg | Potassium: 187mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 225IU | Vitamin C: 28.5mg | Calcium: 57mg | Iron: 4.7mg

 

 

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: