Burger cu legume și murături

 

 

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Burger cu legume și murături

Se mănâncă bine în keto . Colorat, Curat.
Course: caserolă keto, cina keto, meniuri keto
Keyword: dieta keto, retete keto, meniuri keto
Servings: 2 porții
Calories: 1313kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 400 g carne tocată ce alegi tu
  • 50 g ulei de măsline pentru prăjit
  • 150 g varza albă proaspata
  • 100 g maioneză de casă
  • 50 g ridichi de primăvară
  • 50 g castraveți murați
  • 1 lingură muștar Dijon
  • 50 g ulei de măsline
  • sare și piper

Instructions

  • Asezonează carnea cu sare și piper.

  • Formează 2 burgeri / chiftele și prăjește-i în grăsimea aleasă.

  • Pe o farfurie așează varza tăiată fidea, ridichile, castravetele murat și burgerul.

  • Presară ulei de măsline, sare și piper.

  • Poți face un sos de maioneza cu muștar sau le poți pune ca atare, neamestecate, pe hamburger și legume.

Notes

Indice keto=3:1
Be keto Be happy!

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 1313kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 36g | Fat: 128g | Saturated Fat: 28g | Cholesterol: 163mg | Sodium: 476mg | Potassium: 726mg | Fiber: 2g | Sugar: 4g | Vitamin A: 106IU | Vitamin C: 31mg | Calcium: 72mg | Iron: 5mg

 

 

 

 

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: