Acizii grași esențiali și keto

Acizii grași esențiali sunt numiți așa deoarece sunt extrem de importanți pentru corp, dar corpul nu ii poate sintetiza singur, așa ca pot fi aduși in corp doar prin alimentație.

Acizii grași esențiali sunt grăsimi bune , grăsimi keto. Aici se înscriu mult cunoscuții acizi grași omega 3 și omega 6, despre care se vorbește foarte mult.

O mâna de nuci permise in keto, pe zi, aduce un aport consistent de acizi grași esențiali , cu un aport minim de carbohidrați.

Va Invit sa urmăriți un scurt ghid video despre nucile permise in keto preluat de la Thomas Delauer, a big keto fan.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.