Platou rece keto pentru zile fierbinți

 

E prea cald afară? Poate că nu vrei sa stai lângă căldura aragazului.

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Platou rece pentru zile fierbinți

Am pregătit ceva rapid. Era prea cald afară. Vroiam să profit de căldură soarelui.
Course: cina keto, Gustari keto, meniuri keto, pranz keto
Keyword: dieta keto, retete keto
Servings: 2 porții
Calories: 876

Ingredients

  • 200 g branză cheddar sau alt gen
  • 100 g salam feliat
  • 60 g spanac
  • 1 avocado
  • 30 g nuci braziliene
  • 50 ml ulei de măsline
  • sare și piper

Instructions

  • Așează totul pe un platou . Asezonează cu sare și piper. Picură uleiul de măsline pe deasupra.

Notes

Indice keto = 1,3
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 876kcal | Carbohydrates: 14g | Protein: 41g | Fat: 75g | Saturated Fat: 31g | Cholesterol: 145mg | Sodium: 1782mg | Potassium: 1020mg | Fiber: 8g | Sugar: 1g | Vitamin A: 3960IU | Vitamin C: 18.5mg | Calcium: 790mg | Iron: 3.1mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.