Hamburger keto

Burger keto cu bacon

Hamburger keto

Burger keto cu bacon

Lăcră
Fără pâine. Dar, sățios.
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 873 kcal

Ingredients
  

  • 100 g bacon feliat
  • 300 g carne toată
  • 1 lingură apă rece
  • 1 linguriță pastă de ardei iute
  • 1/2 linguriță praf de usturoi
  • sare și piper
  • 40 g castraveți în oțet
  • 40 g cașcaval/brânză de capră feliată
  • 50 g salată verde
  • 30 g rosii cherry
  • 15 g ceapă uscată tăiată peștișor
  • 25 ml ulei de măsline sau cocos/ unt ( la prăjire )

Maioneză

  • 1 galbenus crud
  • 1/4 lgț mustar Dijon
  • zeama de la 1/2 lămâie
  • 75 ml ulei de măsline

Instructions
 

  • Pune deoparte 2 felii de bacon , câte una pentru fiecare burger. Restul , taie-l fin.

  • Amestecă pasta de ardei iute, carnea tocată , apa rece, baconul tăiat fin și condimentele. Formeaza 2 burgeri  cu mâini ude.

  • Înfășoară fiecare burger cu o felie de bacon.
    Prăjește burgeri în tigaie, cât vrei tu de pătrunși, dar nu îi usca prea tare.
    Către final, pune pe deasupra lor feliile de cașcaval/ brânză.
  • Pregateste maioneză.
  • Aseaza totul în farfurie, alaturi de legume, pe un pat de salata și servește cu maioneză.

Notes

Macroză = 1-19-80% ( keto )
Be keto Be happy !
 

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 873kcalCarbohydrates: 4gProtein: 42gFat: 77gSaturated Fat: 16gTrans Fat: 1gCholesterol: 230mgSodium: 433mgPotassium: 808mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 521IUVitamin C: 11mgCalcium: 32mgIron: 2mg
Keyword hamburger keto, meniuri keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: