Frișcă din lapte cocos
Varianta vegan a produsului tradițional. Ușor de preparat. Fină. O bombă de grăsime. O poți folosi la pregătirea diverse prăjituri, de post sau nu, la înghețată, la cafea, la torturi, etc.
Ingredients
- 400 g lapte de cocos partea solida, alba, fara apa
- 50 g eritritol
- arome la alegere ( vanilie, mentă, scorțișoară, ghimbir )
Instructions
- Pune conserva la frigider pentru 24 de ore.
- A doua zi , înainte de a prepara frisca, pune și castronul în frigider, la răcit, pentru 10 minute.
- Scoate apoi conserva din frigider, fără a o agita în vreun fel, și ia cu lingura toată grăsimea adunată, partea solidă, albă , până vei da de apa de cocos. Pe aceasta nu o folosești la frișcă, dar o poți bea . Bate grăsimea cu mixerul vertical, sau alt mixer. Eu folosesc un robot de bucătărie. Adaugă treptat și îndulcitorul , iar la sfârșit, și aromele.
- Se păstrează la frigider, maxim 3-4 zile.
Notes
Macroza= 7- 2-91% ( LCHF )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portieCalories: 170kcalCarbohydrates: 3gProtein: 1gFat: 17gSaturated Fat: 19gSodium: 13mgPotassium: 220mgVitamin C: 1mgCalcium: 18mgIron: 3.3mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish
Pingback: Keto granola cu frisca de cocos și afine – Eu si stilul de viață keto
Pingback: Tort cu ciocolata, cocos și fructe de padure – Eu si stilul de viață keto
Pingback: Rasfata-te cu o bomba – Eu si stilul de viață keto
Pingback: Tort cu frisca de cocos si fructe de padure – Eu si stilul de viață keto
Pingback: Tort cu mascarpone,frișcă de cocos si fructe de padure – Eu si stilul de viață keto
Pingback: Prajitura de lamaie cu frisca de cocos – Eu si stilul de viață keto