M-am gandit eu la combinatia asta de ciocolata keto cu afine. Pentru ca imi place ciocolata. Dar si afinele.
Ciocolata keto cu afine
Acest desert este o super bomba de grăsime. Se recomandă în perioada de acomodare la stilul de viață keto. Sau când ai pofte de dulce.
Ingrediente
- 400 g unt de cacao
- 200 g ciocolata neagra 90% cu cat e mai mic procentul, cu atât mai multi carbohidrați /100 g
- 100 g ulei de cocos
- 120 g eritritol pudra
- 100 g afine
Mod de preparare
- Topește untul de cacao, împreună cu ciocolata, uleiul de cocos și eritritolul pe baie de apa.
- Tapetează o tava cu hârtie de copt.
- Pune afinele in tavă și răstoarnă celelalte ingrediente lichide peste ele.
- Da la congelator până se întărește.
Note
Indice keto = 10:1
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1porțieCalories: 332kcalCarbohydrates: 2gProtein: 1gFat: 30gFiber: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Si alte propuneri :
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba si nuci
Batoane proteice low carb cu ciocolata alba. Plus sare, nuci, colagen si pudra MCT.
Batoane proteice cu ciocolata alba
Batoane proteice cu ciocolata alba. Am pus și niște cacao nibs, pentru senzația de crănțănit.
Bomboane keto de ciocolata alba
Ce zici de niste bomboane keto de ciocolata alba? Suna apetisant, nu ?! Si, pe deasupra , sunt si de post/vegan.
Am o intrebare: cele 332 kcal sunt pentru 100g sau pentru 1 portie de 46 g?
Pentru o porție de 40 g.