Ciocolată de casă keto

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Ciocolată de casă keto

Astăzi vă propun o rețetă de ciocolată de casa , varianta keto, fără zahăr sau lapte.
Se prepară extrem de ușor și e foarte fină și delicată la gust. Plus că e și o bombă de grăsime.
Valorile nutriționale sunt indicate pentru întreaga cantitate. Nu știu ce fel de forme vei folosi ca sa pot calcula pe bucată.
Course: bombe de grasime, desert keto
Keyword: dieta keto, dulciuri keto, keto fat bombs, keto vegan
Servings: 1 porție
Calories: 1459kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 150 g unt de cacao
  • 20 g cacao pudră
  • 75-100 g eritritol pudrăsta, altfel nu se va încorpora în amestec, ci va ramane la baza formei
  • 1/2 linguriță pudră de vanilie

Instructions

  • Topește untul de cacao pe baie de apă.
    Adaugă, apoi , restul de ingrediente și învârte în compoziție până se topește îndulcitorul și totul capătă o consistență foarte fină.
    Pune în forme și dă la frigider. Eu pun formele la congelator, până compoziția se solidifică bine. Apoi, scot totul pe o farfurie și le pastrez în frigider. Rezistă și la temperatura camerei, dar sunt mai moi.

Notes

Indice keto=5:1 ( bombă de grăsime ) 
Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 1459kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 6g | Fat: 153g | Fiber: 7g

3 thoughts on “Ciocolată de casă keto

  1. După ce se topește untul de cacao îl iau de pe foc sau le amestec pe baie de apă pana la omogenizare? Mulțumesc anticipat

    1. Multumesc si eu pentru întrebare. După ce pui cacao, se mai lasa la foc mic si se amesteca din când în cânt , timp de circa 15 minute. Cacaoa nefiarta da probleme digestive. 😊

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: