Eu și stilul de viață keto

Platou rece cu pastrama de vita

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Platou rece cu pastrama de vita

Course: Breakfast, cina keto, gustari reci keto, pranz keto
Keyword: keto la servici, meniuri keto, retete keto
Servings: 2 portii
Calories: 845kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 100 ml maioneza facuta in casa
  • 200 g spanac
  • 30 g ceapa
  • 50 g castraveti in otet
  • 225 g pastrama de vita feliata
  • 4 oua
  • 50 g ghee

Instructions

  • Pune spanacul pe farfurie.

  • Taie ceapa cum iti place si pune-o pe deasupra spanacului.

  • Taie castravetii de-a lungul si pune-i si pe ei alaturi de ceapa, pe spanac.

  • Adauga pastrama de vita si maioneza.

  • Prajeste ouale in ghee , asa cum iti place , si aseaza-le alaturi de restul pe farfurie.

Notes

Indice keto= 1,6:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 845kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 39g | Fat: 74g | Saturated Fat: 25g | Cholesterol: 484mg | Sodium: 872mg | Potassium: 1141mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 9965IU | Vitamin C: 30.5mg | Calcium: 164mg | Iron: 4.9mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: