
Platou rece cu somon
Să pregătim repede o cină keto, că am venit obosiți după o zi de muncă . *** Eu am adăugat și niște semințe încolțite de brocoli ( ele se văd în poza ca niște zoodles ).
Ingredients
- 250 g somon feliat
- 150 ml maioneză home made
- 60 g spanac
- 1 lingură ulei de masline
- 1/2 lămâie feliata
- sare și piper după gust
Instructions
- Așează pe o farfurie somonul, spanacul, lămâia și maioneza. Adaugă uleiul de măsline și asezonează cu sare și piper.
Notes
Indice keto=2:1
Macroză= 2- 15- 83% ( keto )
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 707kcalCarbohydrates: 4gProtein: 27gFat: 65gSaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 556mgPotassium: 817mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 2910IUVitamin C: 22.8mgCalcium: 58mgIron: 2.1mg
Tried this recipe?Let us know how it was!