Pâine keto cu cocos

 

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pâine keto cu cocos

Vrei să prepari rapid o pâine keto , aromată și sățioasă ? Iată rețeta secretă 😀
Prep Time10 mins
Cook Time45 mins
Course: paine keto
Keyword: sandwich keto
Servings: 15 felii
Calories: 100kcal
Author: Internetul

Ingredients

  • 60 g făină de cocos
  • 6 ouă
  • 100 ml ulei de cocos topit ( dar , nu fierbinte )
  • 1 praf de sare
  • 1/2 linguriță praf de copt

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o forma de pâine cu hârtie de copt .
  • Amestecă într-un vas ingredientele solide.
  • Bate ouăle cu uleiul de cocos topit.
  • Încorporează solidele în lichide.
    Amestecă bine conținutul.
    Toarnă tot conținutul în forma anterior pregătită.
  • Dă la cuptor pentru circa 40-45 minute.
  • Se poate servi și prăjită.

Notes

Indice keto= 1,8 :1
Macroză= 4- 12- 84 % (keto)
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1felie | Calories: 100kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 3g | Fat: 9g | Saturated Fat: 7g | Cholesterol: 65mg | Sodium: 33mg | Potassium: 28mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 95IU | Calcium: 11mg | Iron: 0.4mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: