Sandwich keto fara paine
Osituatie interesanta. Sandwich fara paine. Chiar se poate ?
Sa vedem !
Eu am pus si un pic de tija de telina murata.
Servings: 2 portii
Calories: 936
Ingredients
- 100 g ardei gras verde taiat felii
- 200 g sunca presata feliata
- 100 g branza cheddar feliata
- 70 g spanac verde
- 60 g maioneza de casa
- 60 g ulei de masline
- 20 g ardei iute tocat
Instructions
- Alterneaza o felie de branza cu una de șunca presata.
- Pe deasupra adauga feliile de ardei gras și ardeiul tocat.
- Alaturi pune spanacul , maioneza și asezonează cu sare și piper.Pe deasupra , picura uleiul de masline.
Notes
Indice keto=2 :1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 936kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 36g | Fat: 86g | Saturated Fat: 24g | Cholesterol: 127mg | Sodium: 1719mg | Potassium: 650mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g | Vitamin A: 4065IU | Vitamin C: 64.4mg | Calcium: 402mg | Iron: 2.6mg
