Chifle cu halloumi

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Chifle cu halloumi

Foarte gustoase . Le poți servi că pe o gustare. Sau , alaturi de niste unt/ ghete, ca så le mai crești calitățile keto.
Course: paine keto
Keyword: gustari keto, mic dejun keto, paine keto
Servings: 8 chifle
Calories: 137kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 100 g halloumi
  • 3 oua
  • 100 g seminte de susan
  • 35 g seminte de in
  • 2 linguri ulei de măsline
  • sare dupa gust

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tava cu hârtie de copt.
  • Då halloumi prin răzătoare.
  • Amesteca halloumi , semințele și sarea într-un vas.
  • Bate ouăle.
    Amesteca solidele cu lichidele.
  • Daca ți se pare că aluatul este prea moale, adaugă 1/2-1 linguriță psyllium.
  • Lasă luatul la aodnit o oră.
  • Formează chifle rotunde cu ajutorul a doua linguri sau, pur și simplu, cu mâinile ude.
  • Coace chiflele in cuptor pentru 25-30 minute.

Notes

Nu atinge calități keto. Este LCHF.
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1chiflă | Calories: 137kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 7g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 61mg | Sodium: 175mg | Potassium: 81mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1.8% | Calcium: 25.6% | Iron: 11.7%

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.