Vafe belgiene keto

Foarte ușor de pregătit. Un mic dejun gustos și keto. Bun și pentru cei mici. Dacă vă gândiți să înlocuiți cerealele pline de carbohidrați.

 

Vafe belgiene keto

Lacra
Le puteți servi cu orice doriti. Frișcă. Smântână. Lactate din cocos. Creme keto.
No ratings yet
Course desert keto, Mic dejun keto
Servings 2 porții
Calories 528 kcal

Ingredients
  

  • 75 g ghee la temperatura camerei sau unt
  • 4 oua
  • 35 g făină de cocos
  • 1 linguriță praf de copt
  • un praf de esență de vanilie pudră

Instructions
 

  • Amestecă gheeul cu ouăle.
  • Adaugă restul de ingrediente.
    Omogenizează conținutul și lasă la odihnit 5 minute.
  • Prajeste-le in aparatul de vafe.

Notes

Indice keto = 2
Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 528kcalCarbohydrates: 10gProtein: 14gFat: 48gSaturated Fat: 28gCholesterol: 423mgSodium: 163mgPotassium: 121mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 475IUCalcium: 49mgIron: 2mg
Keyword dieta keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.