Vafe belgiene keto

Foarte ușor de pregătit. Un mic dejun gustos și keto. Bun și pentru cei mici. Dacă vă gândiți să înlocuiți cerealele pline de carbohidrați.

Vafe belgiene keto

Lacra

Le puteți servi cu orice doriti. Frișcă. Smântână. Lactate din cocos. Creme keto.

0 from 0 votes

Printeaza reteta Pin Recipe Add to Collection Go to Collections

Course desert keto, Mic dejun keto

Servings 2 porții

Calories 528 kcal

Ingredients

  

1x2x3x

• 75 g ghee la temperatura camerei sau unt
• 4 oua
• 35 g făină de cocos
• 1 linguriță praf de copt
• un praf de esență de vanilie pudră

Instructions

 

• Amestecă gheeul cu ouăle.
• Adaugă restul de ingrediente.

  Omogenizează conținutul și lasă la odihnit 5 minute.
• Prajeste-le in aparatul de vafe.

Notes

Indice keto = 2

Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 528kcalCarbohydrates: 10gProtein: 14gFat: 48gSaturated Fat: 28gCholesterol: 423mgSodium: 163mgPotassium: 121mgFiber: 6gSugar: 2gVitamin A: 475IUCalcium: 49mgIron: 2mg

Keyword dieta keto

Tried this recipe?Let us know how it was!