Astazi ne oprim la retete keto cu omlete. Ce zici de o omleta keto cu aspect de placinta? Decorata cu fasii fine de bacon .
Nu uita ca poti schimba numarul de portii cu cursorul.
Cantitatile de ingrediente se vor schimba automat.
Omleta keto placinta
Culori asortate. Gusturi placute. Calitati keto.
Ingrediente
- 15 g ghee sau unt
- 4 oua
- 50 g feta data pe razatoare
- 15 g patrunjel verde tocat
- 120 g bacon
- sare dupa gust
- piper dupa gust
Mod de preparare
- Preincalzeste cuptorul la 200 grade.
- Unge o tava rotundă, rezistenta la caldura, cu ghee.
- Pune jumătate din cantitatea de feta pe fundul tavii și bagă la cuptor , pana brânza se topește. Scoate tava din cuptor.
- Bate ouăle cu restul de brânza , sare și piper. Adauga verdeața. Pune in tava .
- Aseaza pe deasupra feliile de bacon intr-un model cum vreti voi.
- Bagă din nou la cuptor și gătește pana când ouăle și baconul s-au rumenit .
Note
Indice keto=1,8:1
Be keto Be happy !
Valori nutritionale /portie
Serving: 1portieCalories: 510kcalCarbohydrates: 2gProtein: 22gFat: 45gSugar: 1g
Ai încercat această rețetă?Mentioneaza @beketobehappy26
Sau :
