Omleta placinta

Un mic dejun delicios , alături de o cana de ceai cu menta și multă lămâie.

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Omleta placinta

Culori asortate. Gusturi placute. Calitati keto.
Course: Mic dejun keto
Cuisine: International
Keyword: mic dejun keto
Servings: 2 portii
Calories: 510kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 15 g ghee sau unt
  • 4 oua
  • 50 g feta data pe razatoare
  • 15 g patrunjel verde tocat
  • 120 g bacon
  • sare dupa gust
  • piper dupa gust

Instructions

  • Preincalzeste cuptorul la 200 grade.
  • Unge o tava rotundă, rezistenta la caldura, cu  ghee.
  • Pune jumătate din cantitatea de feta pe fundul tavii și bagă la cuptor , pana brânza se topește. Scoate tava din cuptor.
  • Bate ouăle cu restul de brânza , sare și piper. Adauga verdeața. Pune in tava .
  • Aseaza pe deasupra feliile de bacon intr-un model cum vreti voi.
  • Bagă din nou la cuptor și gătește pana când ouăle și baconul s-au rumenit .

Notes

Indice keto=1,8:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1portie | Calories: 510kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 22g | Fat: 45g | Saturated Fat: 19g | Cholesterol: 408mg | Sodium: 805mg | Potassium: 281mg | Fiber: 0g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1215IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 183mg | Iron: 2.4mg

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.