Omleta placinta

Un mic dejun delicios , alături de o cana de ceai cu menta și multă lămâie.

 

Omleta placinta

Lacra
Culori asortate. Gusturi placute. Calitati keto.
0 from 0 votes
Course Mic dejun keto
Cuisine International
Servings 2 portii
Calories 510 kcal

Ingredients
  

  • 15 g ghee sau unt
  • 4 oua
  • 50 g feta data pe razatoare
  • 15 g patrunjel verde tocat
  • 120 g bacon
  • sare dupa gust
  • piper dupa gust

Instructions
 

  • Preincalzeste cuptorul la 200 grade.
  • Unge o tava rotundă, rezistenta la caldura, cu  ghee.
  • Pune jumătate din cantitatea de feta pe fundul tavii și bagă la cuptor , pana brânza se topește. Scoate tava din cuptor.
  • Bate ouăle cu restul de brânza , sare și piper. Adauga verdeața. Pune in tava .
  • Aseaza pe deasupra feliile de bacon intr-un model cum vreti voi.
  • Bagă din nou la cuptor și gătește pana când ouăle și baconul s-au rumenit .

Notes

Indice keto=1,8:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1portieCalories: 510kcalCarbohydrates: 2gProtein: 22gFat: 45gSaturated Fat: 19gCholesterol: 408mgSodium: 805mgPotassium: 281mgFiber: 0gSugar: 1gVitamin A: 1215IUVitamin C: 10mgCalcium: 183mgIron: 2.4mg
Keyword mic dejun keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

 

 

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.