Orez keto

[print-me] În multe rețete keto se foloseste termenul de ” orez keto “. Dar, ce este acesta ? Cum se prepara?

E foarte simplu.

Luati o conopidă, o spălați, o curatati si rupeti buchetelele , pe care le puneti intr-un robot si le tocati bine, până se obțin boabe mici .

Asta e tot !

Puteti prepara diverse garnituri cu orezul keto. De exemplu, eu am călit orezul în unt si l-am pus alături de felul principal al serii, chiftele din ficat de pui.

Nu uitati sa calculați macroza atunci când pregătiți meniul.