Brioșe cu cocos

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Brioșe cu cocos

A pregăti brioșe keto înseamnă un efort minimal cu rezultate maxime. Se gătesc rapid, pot fi folosite ca mic dejun keto, ca desert keto, in cursul zilei , sau la cafea.

Course: desert keto
Keyword: brioșe keto, creme keto, deserturi keto, dulciuri keto
Servings: 8 brioșe
Calories: 268
Author: Lacra

Ingredients

  • 25 ml ulei de cocos pentru uns formele
  • 100 g faina de cocos
  • 3 oua
  • 150 ml ghee topit
  • 30 g eritritol
  • 1 linguriță praf de copt

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Unge formele cu ulei de cocos.
  • Amestecă ingredientele solide într/un vas.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit.
  • Amesteca solidele cu lichidele . Omogenizează aluatul.
  • Pune aluatul în forme.
    Dă totul la cuptor pentru circa 5/7 minute * mult dependent de cuptor ).
    Scoate-le și lasă-le la răcit.
    Pudrează-le cu eritritol pudră.

Notes

Indice keto = 2,2 :1.
Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 268kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 4g | Fat: 25g | Saturated Fat: 17g | Cholesterol: 109mg | Sodium: 50mg | Potassium: 35mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 89IU | Calcium: 15mg | Iron: 1mg

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.