Brioșe cu cocos

Brioșe cu cocos

Lacra
A pregăti brioșe keto înseamnă un efort minimal cu rezultate maxime. Se gătesc rapid, pot fi folosite ca mic dejun keto, ca desert keto, in cursul zilei , sau la cafea.

No ratings yet
Course desert keto
Servings 8 brioșe
Calories 268 kcal

Ingredients
  

  • 25 ml ulei de cocos pentru uns formele
  • 100 g faina de cocos
  • 3 oua
  • 150 ml ghee topit
  • 30 g eritritol
  • 1 linguriță praf de copt

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
  • Unge formele cu ulei de cocos.
  • Amestecă ingredientele solide într/un vas.
  • Bate ouăle cu îndulcitorul și gheeul topit.
  • Amesteca solidele cu lichidele . Omogenizează aluatul.
  • Pune aluatul în forme.
    Dă totul la cuptor pentru circa 5/7 minute * mult dependent de cuptor ).
    Scoate-le și lasă-le la răcit.
    Pudrează-le cu eritritol pudră.

Notes

Indice keto = 2,2 :1.
Be keto Be happy !

Nutrition

Calories: 268kcalCarbohydrates: 7gProtein: 4gFat: 25gSaturated Fat: 17gCholesterol: 109mgSodium: 50mgPotassium: 35mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 89IUCalcium: 15mgIron: 1mg
Keyword brioșe keto, creme keto, deserturi keto, dulciuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.