Mancarica de cârnați de casa cu brocoli și salata de ardei gras

 

Mâncărică de cârnați de casă cu broccoli și salată de ardei gras

Lacra
Cârnați de casă. Faceți și voi , nu ? E așa de funny !
Noi aici nu găsim intestine de porc, ci de ren. Aceeași treabă.
No ratings yet
Course cina keto, pranz keto
Servings 2 porții
Calories 1251 kcal

Ingredients
  

  • 550 g carnati de casa prajiti și tăiați felii
  • 250 g brocoli
  • 50 g ulei de măsline sau de cocos
  • 120 g ardei gras roșu taiat peștișor
  • 30 g ulei de masline pentru salata de ardei
  • otet din cidru de mere dupa gust
  • sare și piper dupa gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions
 

  • Spală broccoli și rupe-l in buchețele.
    Prăjește cârnații. Taie-i felii mai groase după ce s-au răcit.
    Călește broccoli in grăsimea rămasă.
    Asezonează.
  • Fă o salata cu ardeiul gras.
  • Pune totul pe farfurie și servește.
    Pofta buna !

Notes

Indice keto = 2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1gCalories: 1251kcalCarbohydrates: 12gProtein: 46gFat: 114gSaturated Fat: 30gCholesterol: 198mgSodium: 1793mgPotassium: 1204mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 2864IUVitamin C: 190mgCalcium: 84mgIron: 4mg
Keyword retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

 

 

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.