Mancarica de cârnați de casa cu brocoli și salata de ardei gras

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Mâncărică de cârnați de casă cu broccoli și salată de ardei gras

Cârnați de casă. Faceți și voi , nu ? E așa de funny !
Noi aici nu găsim intestine de porc, ci de ren. Aceeași treabă.
Course: cina keto, pranz keto
Keyword: retete keto, meniuri keto
Servings: 2 porții
Calories: 1251kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 550 g carnati de casa prajiti și tăiați felii
  • 250 g brocoli
  • 50 g ulei de măsline sau de cocos
  • 120 g ardei gras roșu taiat peștișor
  • 30 g ulei de masline pentru salata de ardei
  • otet din cidru de mere dupa gust
  • sare și piper dupa gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions

  • Spală broccoli și rupe-l in buchețele.
    Prăjește cârnații. Taie-i felii mai groase după ce s-au răcit.
    Călește broccoli in grăsimea rămasă.
    Asezonează.
  • Fă o salata cu ardeiul gras.
  • Pune totul pe farfurie și servește.
    Pofta buna !

Notes

Indice keto = 2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 1251kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 46g | Fat: 114g | Saturated Fat: 30g | Cholesterol: 198mg | Sodium: 1793mg | Potassium: 1204mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g | Vitamin A: 2864IU | Vitamin C: 190mg | Calcium: 84mg | Iron: 4mg

 

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: