Plăcintă de carne cu oua

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Plăcintă de carne cu ouă

Proteină animală la greu.
Course: cina keto, pranz keto
Keyword: hrana rece keto, plăcintă keto, retete keto, meniuri keto
Servings: 6 porții
Calories: 914kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 750 g carne tocată
  • 12 oua
  • 450 g cascaval ras
  • 50 g ceapa uscata tocata
  • 100 ml ulei de masline
  • 300 g rosii pasate de la conserva
  • 3 linguri sos iute de genul Tabasco sau sambal oelek
  • sare și piper dupa gust
  • turmeric optional, după gust
  • 30 g patrunjel verde tocat

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 150 grade.
  • Unge o tava de cuptor cu 20 ml ulei de măsline.
  • Călește ceapa tocată in restul de ulei de măsline.
    Adaugă carnea tocată și rosiile tocate.
    Aezoneaza și lasă la fiert, până scade bine și carnea e pătrunsă.
  • Pune carnea in tavă.
    Împarte în 6 porții.
    Pe fiecare porție spargi cate 2 ouă.
    Presară pe deasupra cașcavalul și da la cuptor pentru circa 15 minute ( sau până ouăle sunt coapte și cașcavalul topit ).
    Servește cu pătrunjel verde tocat pe deasupra.

Notes

Indice keto = 1,3: 1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 914kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 52g | Fat: 75g | Saturated Fat: 30g | Cholesterol: 495mg | Sodium: 744mg | Potassium: 719mg | Fiber: 1g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1755IU | Vitamin C: 12mg | Calcium: 638mg | Iron: 6mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.