Carbohidrati totali sau carbohidrati neti? Ce conteaza cand e vorba de keto ?

Pentru aceia dintre voi care încearca să găseasca explicații la multitudinea de afirmații legate de LCHF/keto pe internet, m-am gandit sa fac puțină lumina, după ce am tot citit diverse chestii contradictorii. Uneori, găsești sfaturi care iti spun ca , atunci când tii keto, trebuie sa calculezi si sa fii atent la carbohidrații in valoare …

Carbohidrati totali sau carbohidrati neti? Ce conteaza cand e vorba de keto ? Vezi mai mult