Aripi de pui cu sos indian
Rețeta folosește ghete , pentru autenticitate. Precum și o serie de condimente și ierburi aromatice folosite în bucătăria indiană.O bunătate.
Ingredients
- 1,4 kg aripi de pui
- 30 g garam masala adica, 2 linguri
- sare după gust
- 200 g ghee
- 15 g praf de usturoi
- 5 g paprica dulce
- 5 g turmeric
- 30 g coriandru tocat ( se poate înlocui cu coriandru uscat )
- 5 g chimen
- 200 ml suc de roșii fără zahăr
- 200 g branză de capră
- 30 g pătrunjel verde tocat
Instructions
- Încălzește cuptorul la circa 150 grade.Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
- Taie aripile în 2. Asezoneaza-le cu sare și garam masala.
- Dă-le la cuptor pentru 45-60 minute. Până se rumenesc. De fapt, tu decizi cât de pătrunse să fie.
- Într-o tigaie pune gheeul împreună cu restul de condimente . Amestecă.Adaugă sosul de roșii și brânza. Amestecă și lasă pe foc mic -mediu să se îngroașe.
- Scoate aripioarele din cuptor , când sunt gata.Amestecă-le cu sosul condimentat de ghee.Presară pătrunjel verde tocat pe deasupra.
Notes
Indice keto = 1,5:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 710kcalCarbohydrates: 8gProtein: 32gFat: 62gSaturated Fat: 31gCholesterol: 198mgSodium: 268mgPotassium: 441mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1781IUVitamin C: 12mgCalcium: 95mgIron: 4mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish