Sos condimentat de cocos cu lamaie

 

Sos condimentat de cocos cu lămâie

Lacra
Vegan. Keto in post religios. Sos pentru a îmbunătăți calitățile keto ale altor meniuri. Condimentat și acrișor.
1 porție= 100 g
No ratings yet
Servings 4 porții
Calories 240 kcal

Ingredients
  

  • 400 g lapte de cocos partea solidă, albă. Puneți conserva la frigider cu o seară înainte.
  • 15 g ardei iute sau jalapenos
  • 100 g ceapa verde sau uscata. Tocată.
  • 30 g patrunjel verde tocat
  • 10 g usturoi zdrobit
  • zeama de la o lamaie
  • sare și piper
  • turmeric optional
  • 20 g seminte de in proaspat măcinate ( opțional, dar sunt luate în calcul la valorile nutriționale )

Instructions
 

  • Amesteca toate ingredientele . Asezonează.
  • Rezistă la frigider maxim o săptămână.

Notes

Indice keto = 2:1 
Be keto  Be happy !

Nutrition

Serving: 100gCalories: 240kcalCarbohydrates: 8gProtein: 4gFat: 24gSaturated Fat: 19gSodium: 23mgPotassium: 393mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 917IUVitamin C: 22mgCalcium: 64mgIron: 4mg
Keyword keto paleo, keto vegan, keto vegetarian
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

1 thought on “Sos condimentat de cocos cu lamaie

  1. […] paine de migdale ( reteta o gasesti aici ) si sos condimentat de cocos cu lamaie ( reteta o gasesti aici […]

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.