Sos condimentat de cocos cu lamaie

 

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Sos condimentat de cocos cu lămâie

Vegan. Keto in post religios. Sos pentru a îmbunătăți calitățile keto ale altor meniuri. Condimentat și acrișor.
1 porție= 100 g
Course: sosuri keto
Keyword: keto paleo, keto vegan, keto vegetarian
Servings: 4 porții
Calories: 240kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 400 g lapte de cocos partea solidă, albă. Puneți conserva la frigider cu o seară înainte.
  • 15 g ardei iute sau jalapenos
  • 100 g ceapa verde sau uscata. Tocată.
  • 30 g patrunjel verde tocat
  • 10 g usturoi zdrobit
  • zeama de la o lamaie
  • sare și piper
  • turmeric optional
  • 20 g seminte de in proaspat măcinate ( opțional, dar sunt luate în calcul la valorile nutriționale )

Instructions

  • Amesteca toate ingredientele . Asezonează.
  • Rezistă la frigider maxim o săptămână.

Notes

Indice keto = 2:1 
Be keto  Be happy !

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 240kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 4g | Fat: 24g | Saturated Fat: 19g | Sodium: 23mg | Potassium: 393mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 917IU | Vitamin C: 22mg | Calcium: 64mg | Iron: 4mg

1 thought on “Sos condimentat de cocos cu lamaie

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: