Sos de roșii pentru paste keto și pizza keto

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Sos de roșii pentru paste și pizza keto

Fă-ți singur tot ce îți trebuie. Așa eviți aspartamul, glutamatul și alte substanțe chimice periculoase adăugate în produsele din rafturile magazinelor.
Eu am folosit aici pulpă de roșii de la conservă. Conținutul conservei a trecut cu brio prin comisia de calitate . Dar, puteți folosi și roșii, bio.
Cantitatea totală de produs final este de 500 g. Am calculat că o porție are 100 g.
Keyword: meniuri keto, retete keto, sosuri keto pentru paste, sosuri keto pentru pizza
Servings: 5 porții
Calories: 192kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 400 g pulpă de roșii la conservă sau roșii proaspete , pasate
  • 100 g ulei de măsline
  • 2 lingurițe oregano uscat
  • 1/2 linguriță praf de usturoi opțional
  • 1/2 linguriță cimbru uscat
  • 1/2 linguriță rozmarin uscat
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, un praf

Instructions

  • Pune totul într-o crăticioară pe foc mediu.
    Când dă în clocot, micșorează intensitatea sursei de căldură.
    Lasă la fiert pentru circa 15-20 minute, cât să obții un sos gros. Amestecă, din când în când, în sos, să nu se prindă de baza crăticioarei.

Notes

Indice keto = 5:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 192kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 1g | Fat: 20g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 4mg | Potassium: 190mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 666IU | Vitamin C: 11mg | Calcium: 8mg | Iron: 1mg

3 thoughts on “Sos de roșii pentru paste keto și pizza keto

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: