Sos de roșii pentru paste keto și pizza keto

Sos de roșii pentru paste și pizza keto

Lăcră
Fă-ți singur tot ce îți trebuie. Așa eviți aspartamul, glutamatul și alte substanțe chimice periculoase adăugate în produsele din rafturile magazinelor.
Eu am folosit aici pulpă de roșii de la conservă. Conținutul conservei a trecut cu brio prin comisia de calitate . Dar, puteți folosi și roșii, bio.
Cantitatea totală de produs final este de 500 g. Am calculat că o porție are 100 g.
0 from 0 votes
Servings 5 porții
Calories 192 kcal

Ingredients
  

  • 400 g pulpă de roșii la conservă sau roșii proaspete , pasate
  • 100 g ulei de măsline
  • 2 lingurițe oregano uscat
  • 1/2 linguriță praf de usturoi opțional
  • 1/2 linguriță cimbru uscat
  • 1/2 linguriță rozmarin uscat
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, un praf

Instructions
 

  • Pune totul într-o crăticioară pe foc mediu.
    Când dă în clocot, micșorează intensitatea sursei de căldură.
    Lasă la fiert pentru circa 15-20 minute, cât să obții un sos gros. Amestecă, din când în când, în sos, să nu se prindă de baza crăticioarei.

Notes

Indice keto = 5:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 192kcalCarbohydrates: 3gProtein: 1gFat: 20gSaturated Fat: 3gSodium: 4mgPotassium: 190mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 666IUVitamin C: 11mgCalcium: 8mgIron: 1mg
Keyword meniuri keto, retete keto, sosuri keto pentru paste, sosuri keto pentru pizza
Tried this recipe?Let us know how it was!

3 thoughts on “Sos de roșii pentru paste keto și pizza keto

  1. […] nutriționale pentru o portie ( cu tot cu suc de roșii , a cărei rețeta o găsești aici […]

  2. […] 100 ml sos de rosii pentru pizza […]

  3. Pune si niste busuioc!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.