Blat pentru pizza cu făină de cocos

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Blat pizza cu cocos

Ești alergic la migdale ? Vrei să stai deoparte , o perioadă, de făina de migdale ?
Keto are soluții.
Course: pizza keto
Keyword: aluaturi keto pentru pizza, blat pizza keto
Servings: 2 porții
Calories: 487kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 40 g făină de cocos
  • 3 ouă
  • 25 g ghee sau unt, topit, dar nu fiebinte
  • 1/2 linguriță oregano
  • 1/2 linguriță busuioc
  • 45 g ulei de măsline adică, 3 linguri
  • 1/4 linguriță sare

Instructions

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă rotundă cu hârtie de copt.
  • Bate ouăle cu sarea și ierburile aromatice.
  • Adaugă gheeul / untul și, la sfârșit, făina.
  • Lasă aluatul la odihnit 5 minute.
    Pune apoi aluatul în formă și întinde-l, ajutându-te de vârful degetelor înmuiate în ulei de măsline.
  • Dă aluatul la cuptor pentru circa 30-35 minute. Până când capătă o culoare galben aurie, către maroniu, dar nu ars.
  • Scoate aluatul din cuptor și unge-l cu ulei de măsline.
    Adaugă , apoi, toppingul ales și mai dă la cuptor pentru circa 5-10 minute.

Notes

Indice keto = 2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 487kcal | Carbohydrates: 11g | Protein: 11g | Fat: 44g | Saturated Fat: 16g | Cholesterol: 278mg | Sodium: 185mg | Potassium: 91mg | Fiber: 7g | Sugar: 2g | Vitamin A: 356IU | Calcium: 37mg | Iron: 2mg

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: