Blat pentru pizza cu făină de cocos

Blat pizza cu cocos

Lăcră
Ești alergic la migdale ? Vrei să stai deoparte , o perioadă, de făina de migdale ?
Keto are soluții.
0 from 0 votes
Course pizza keto
Servings 2 porții
Calories 487 kcal

Ingredients
  

  • 40 g făină de cocos
  • 3 ouă
  • 25 g ghee sau unt, topit, dar nu fiebinte
  • 1/2 linguriță oregano
  • 1/2 linguriță busuioc
  • 45 g ulei de măsline adică, 3 linguri
  • 1/4 linguriță sare

Instructions
 

  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o formă rotundă cu hârtie de copt.
  • Bate ouăle cu sarea și ierburile aromatice.
  • Adaugă gheeul / untul și, la sfârșit, făina.
  • Lasă aluatul la odihnit 5 minute.
    Pune apoi aluatul în formă și întinde-l, ajutându-te de vârful degetelor înmuiate în ulei de măsline.
  • Dă aluatul la cuptor pentru circa 30-35 minute. Până când capătă o culoare galben aurie, către maroniu, dar nu ars.
  • Scoate aluatul din cuptor și unge-l cu ulei de măsline.
    Adaugă , apoi, toppingul ales și mai dă la cuptor pentru circa 5-10 minute.

Notes

Indice keto = 2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 487kcalCarbohydrates: 11gProtein: 11gFat: 44gSaturated Fat: 16gCholesterol: 278mgSodium: 185mgPotassium: 91mgFiber: 7gSugar: 2gVitamin A: 356IUCalcium: 37mgIron: 2mg
Keyword aluaturi keto pentru pizza, blat pizza keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.