Dovlecel zoodles cu sos de avocado
E keto paleo- vegan-vegetarian-LCHF. Bun de rupt postul prelungit. Bun pentru postul religios. Nu am găsit dezavantaje.
Ingredients
- 200 g dovlecel făcut paste
- 50 g ulei de avocado sau de măsline
- 1 lingură busuioc uscat
- 50 g nuci pecan dacă folosești nuci românești, sunt un pic mai mulți carbi
- zeama de la o lămâie
- 2 avocado
- 100 g roșii cherry
- 30 g pătrunjel verde
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Instructions
- Pregătește zoodles.
- Mixează avocado cu uleiul și zeama de lămâie.
- Taie roșiile.
- Amestecă toate ingredientele și asezonează cu sare și piper.
Notes
Indice keto = 2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 747.91kcalCarbohydrates: 26.91gProtein: 8.56gFat: 72.98gSaturated Fat: 8.83gSodium: 36.35mgPotassium: 1530.45mgFiber: 17.9gSugar: 6.21gVitamin A: 2001.56IUVitamin C: 69.35mgCalcium: 95.02mgIron: 3.83mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish