[print-me] Un desert foarte fin si usor de preparat.
Pentru Crăciun, ocazii speciale sau doar pentru sufletul tau si pentru clipele calde petrecute în familie.
Ies 24 de felii subțiri. Tăiați aluatul după ce l-ați lăsat cel putin 12 ore la răcit, altfel feliile se sfarama.
Valori nutritionale pentru o felie
- Total carbohidrați 3,2 g
- Fibre 1,6 g
- Grasimi 9,7 g
- Proteine 3,6 g
- Energie 108 kcal
Indice keto = 1,4 :1.
Ingrediente
- 200 g faină de migdale
- 100 g indulcitor keto
- 1 linguriță guma xantan sau psyllium
- 1 linguriță extract migdale
- 150 g migdale întregi, prăjite un pic
- 60 g unt/ ghee/ulei de cocos topit, dar nu fierbinte
- 2 ouă mari, bătute
Mod de preparare
- Preincalzeste cuptorul la 175 grade.
- Tapeteaza o formă de cozonac cu hârtie de copt.
- Amesteca ingredientele solide intr-un vas.
- Bate ouăle cu grăsimea topită și extractul.
- Încorporează lichideze în solide și adaugă și migdalele întregi. Vei obtine un aluat foarte lipicios.
- Rastoarna-l în tava si preseaza-l cu mâinile putin umezite sau purtate cu faină de cocos.
- Da la cuptor pentru circa 35-40 minute.
- Scoate si lasa la răcit înainte să tai feliile.
Be Keto Be happy 😊 !
Poza nu arată realitatea. Deh, nu sunt chiar proffs în arta fotografiei si nici nu am echipament special, dar , sunt foarte frumoși la aspect, si foarte gustosi.
