Cart

Pastă de avocado cu țelină și ceapă verde

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Pastă de avocado cu țelină și ceapă

Despre micuțul grăsuț bun, numai de bine. Foarte keto. Și se pretează la orice tip de mâncare, inclusiv deserturi. Profită cât mai mult de avocado !
Course: aperitive keto, garnituri keto
Keyword: keto paleo, keto vegan, pasta de avocado keto, retete keto, meniuri keto
Servings: 2 porții
Calories: 1096kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 4 avocado
  • 20 g pătrunjel verde tocat
  • 50 g tulpină de țelină
  • 20 g ceapă verde tocată
  • 100 g ulei de măsline
  • zeama de la o lămâie
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions

  • Curăță avocado de sâmburi. Scoate-i din coajă cu ajutorul unei lingurițe
  • Pune peste ei uleiul de măsline și zeama de la lămâie.
    Mixează avocado până obții o pastă.
  • Adaugă restul de ingrediente și asezonează după gust.
    Noi am servit cu turtă din semințe ( tot vegan /de post )

Notes

Indice keto = 2,4:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 1096kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 9g | Fat: 109g | Saturated Fat: 15g | Sodium: 56mg | Potassium: 2098mg | Fiber: 28g | Sugar: 3g | Vitamin A: 1641IU | Vitamin C: 56mg | Calcium: 79mg | Iron: 3mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: