Pastă de avocado cu țelină și ceapă verde

Pastă de avocado cu țelină și ceapă

Lăcră
Despre micuțul grăsuț bun, numai de bine. Foarte keto. Și se pretează la orice tip de mâncare, inclusiv deserturi. Profită cât mai mult de avocado !
0 from 0 votes
Course aperitive keto, garnituri keto
Servings 2 porții
Calories 1096 kcal

Ingredients
  

  • 4 avocado
  • 20 g pătrunjel verde tocat
  • 50 g tulpină de țelină
  • 20 g ceapă verde tocată
  • 100 g ulei de măsline
  • zeama de la o lămâie
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions
 

  • Curăță avocado de sâmburi. Scoate-i din coajă cu ajutorul unei lingurițe
  • Pune peste ei uleiul de măsline și zeama de la lămâie.
    Mixează avocado până obții o pastă.
  • Adaugă restul de ingrediente și asezonează după gust.
    Noi am servit cu turtă din semințe ( tot vegan /de post )

Notes

Indice keto = 2,4:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 1096kcalCarbohydrates: 36gProtein: 9gFat: 109gSaturated Fat: 15gSodium: 56mgPotassium: 2098mgFiber: 28gSugar: 3gVitamin A: 1641IUVitamin C: 56mgCalcium: 79mgIron: 3mg
Keyword keto paleo, keto vegan, pasta de avocado keto, retete keto, meniuri keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.