Supă de curcan cu lapte de cocos la slow cooker

Supă de curcan la slow cooker dreasă cu lapte de cocos

Lăcră
Te afli în etapa în care iei o pauză de la produsele lactate ?
Nici o problemă! Keto are soluții .
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 936.32 kcal

Ingredients
  

  • 500 g carne de curcan
  • 50 g ceapă tăiată în 4
  • 50 g tulpină de țelină tocată
  • 60 g ulei de măsline
  • 1 lingură piper boabe
  • sare și piper macinat după gust
  • 1 vârf linguriță piper Cayenne
  • turmeric opțional, după gust
  • 10 g usturoi feliat
  • 30 g pătrunjel verde, tocat
  • 400 g lapte de cocos partea solidă
  • 500 ml apă

Instructions
 

  • Pune carnea în vasul slow cookerului.
    Adaugă toate ingredientele, mai puțin usturoiul și pătrunjelul verde.
  • Adaugă apă cam 500 ml.
  • Setează pe " high " cam 6 ore.
  • Pune usturoiul cu 15 minute înainte să termini procesul de fierbere.
  • Servește cu pătrunjel verde tocat.
  • Poți adăuga oțet din cidru de mere dacă îți place mai acru.

Notes

Indice keto = 1,4:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 936.32kcalCarbohydrates: 9.69gProtein: 43.66gFat: 74.22gSaturated Fat: 44.61gCholesterol: 127.8mgSodium: 268.15mgPotassium: 1042.25mgFiber: 1.32gSugar: 1.81gVitamin A: 1475.25IUVitamin C: 26.13mgCalcium: 108.53mgIron: 9.22mg
Keyword keto la slow cooker, meniuri keto, retete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.