Omletă cu creveți și măsline
Merge ca mic dejun, prânz, cină.
Servings: 2 porții
Calories: 808kcal
Ingredients
- 200 g creveți
- 2 căței usturoi tăiați feliuțe
- 1 linguriță coriandru uscat
- 100 g măsline verzi fără sâmburi
- 6 ouă
- 100 g ulei de măsline sau cocos
- sare și piper după gust
- turmeric opțional, după gust
Instructions
- Bate ouăle.Adaugă restul de ingrediente.Prăjește omleta .
Notes
Indice keto = 1,7:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 808kcal | Carbohydrates: 4g | Protein: 38g | Fat: 72g | Saturated Fat: 12g | Cholesterol: 743mg | Sodium: 1744mg | Potassium: 283mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 943IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 250mg | Iron: 5mg
