Omletă cu creveți și măsline

Posted on by — Leave a comment
Jump to Recipe Print Recipe

Omletă cu creveți și măsline

Lăcră
Merge ca mic dejun, prânz, cină.
No ratings yet
Printeaza reteta Pin Recipe Adaugă la colecție
Course caserolă keto, cina keto, Mic dejun keto, pranz keto
Servings 2 porții
Calories 808 kcal

Ingredients
  

  • 200 g creveți
  • 2 căței usturoi tăiați feliuțe
  • 1 linguriță coriandru uscat
  • 100 g măsline verzi fără sâmburi
  • 6 ouă
  • 100 g ulei de măsline sau cocos
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions
 

  • Bate ouăle.
    Adaugă restul de ingrediente.
    Prăjește omleta .

Notes

Indice keto = 1,7:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 808kcalCarbohydrates: 4gProtein: 38gFat: 72gSaturated Fat: 12gCholesterol: 743mgSodium: 1744mgPotassium: 283mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 943IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 5mg
Keyword meniuri keto, rețete keto cu fructe de mare, retete keto
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.