Sos cu brânză Chevre și ghee

Sos cu brânză Chevre și ghee

Lăcră
Acest sos poate fi folosit cu succes că să mai crești calitățile keto ale unui meniu.
Cel puțin așa l-am folosit eu inițial.
0 from 0 votes
Course sosuri keto
Servings 4 porții
Calories 353 kcal

Ingredients
  

  • 200 g brânză Chevre
  • 100 g ghee sau unt
  • 1 lingură cimbru uscat
  • 1 lingură rozmarin uscat
  • 1 lingură oregano uscat
  • sare și piper după gust
  • turmeric opțional, după gust

Instructions
 

  • Pune gheeul într-o crăticioară pe foc mic.
    Când acesta s-ar topit, adaugă și brânza Chevre, tăiată bucăți.
    Amestecă în continuu , ca să nu se lipească.
    La sfârșit, adaugă ierburile aromatice și asezonează, după gust.

Notes

Indice keto = 3,5 :1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 353kcalCarbohydrates: 1gProtein: 9gFat: 35gSaturated Fat: 23gCholesterol: 87mgSodium: 185mgPotassium: 13mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 517IUVitamin C: 1mgCalcium: 77mgIron: 1mg
Keyword garnituri keto, meniuri keto, retete keto
Tried this recipe?Let us know how it was!

 

1 thought on “Sos cu brânză Chevre și ghee

  1. […] g sos de brânză Chevre ( vezi rețeta aici […]

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.