Salată în culori
Cantitățile din această rețetă par ciudate. Dar.... există o explicație ! Ne pregăteam de un post de 72 de ore, așa că , am contabilizat situat din frigider. E păcat să arunci mâncare, când alții în lume nu au ce mânca.Cam astea au fost cantitățile de ingrediente care stăteau cuminți în frigider.
Ingredients
- 140 g spanac proaspăt
- 125 g ridichi de primăvară
- 140 g ardei gras roșu
- 140 g roșii
- 100 g ulei de măsline
- sare și piper după gust
- turmeric optional, după gust
Instructions
- Taie toate legumele . Pune-le in castron. Adaugă uleiul. Asezonează. Și....gata !
Notes
Indice keto= 3,2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porțieCalories: 502kcalCarbohydrates: 12gProtein: 4gFat: 51gSaturated Fat: 7gSodium: 91mgPotassium: 837mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 9098IUVitamin C: 134mgCalcium: 93mgIron: 3mg
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish