Salată în culori

Salată în culori

Lăcră
Cantitățile din această rețetă par ciudate. Dar.... există o explicație !
Ne pregăteam de un post de 72 de ore, așa că , am contabilizat situat din frigider. E păcat să arunci mâncare, când alții în lume nu au ce mânca.
Cam astea au fost cantitățile de ingrediente care stăteau cuminți în frigider.
0 from 0 votes
Course garnitura keto, salata keto
Servings 2 porții
Calories 502 kcal

Ingredients
  

  • 140 g spanac proaspăt
  • 125 g ridichi de primăvară
  • 140 g ardei gras roșu
  • 140 g roșii
  • 100 g ulei de măsline
  • sare și piper după gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions
 

  • Taie toate legumele . Pune-le in castron. Adaugă uleiul. Asezonează. Și....gata !

Notes

Indice keto= 3,2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 502kcalCarbohydrates: 12gProtein: 4gFat: 51gSaturated Fat: 7gSodium: 91mgPotassium: 837mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 9098IUVitamin C: 134mgCalcium: 93mgIron: 3mg
Keyword keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Tried this recipe?Let us know how it was!

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.