Salată în culori

Salată în culori

Lăcră
Cantitățile din această rețetă par ciudate. Dar.... există o explicație !
Ne pregăteam de un post de 72 de ore, așa că , am contabilizat situat din frigider. E păcat să arunci mâncare, când alții în lume nu au ce mânca.
Cam astea au fost cantitățile de ingrediente care stăteau cuminți în frigider.
No ratings yet
Servings 2 porții
Calories 502 kcal

Ingredients
  

  • 140 g spanac proaspăt
  • 125 g ridichi de primăvară
  • 140 g ardei gras roșu
  • 140 g roșii
  • 100 g ulei de măsline
  • sare și piper după gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions
 

  • Taie toate legumele . Pune-le in castron. Adaugă uleiul. Asezonează. Și....gata !

Notes

Indice keto= 3,2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porțieCalories: 502kcalCarbohydrates: 12gProtein: 4gFat: 51gSaturated Fat: 7gSodium: 91mgPotassium: 837mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 9098IUVitamin C: 134mgCalcium: 93mgIron: 3mg
Keyword keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Ai încercat această rețetă?Spune-ne cum a fost !

Comentariile sunt apreciate

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top
%d bloggers like this: