Salată în culori
Cantitățile din această rețetă par ciudate. Dar.... există o explicație ! Ne pregăteam de un post de 72 de ore, așa că , am contabilizat situat din frigider. E păcat să arunci mâncare, când alții în lume nu au ce mânca.Cam astea au fost cantitățile de ingrediente care stăteau cuminți în frigider.
Servings: 2 porții
Calories: 502kcal
Ingredients
- 140 g spanac proaspăt
- 125 g ridichi de primăvară
- 140 g ardei gras roșu
- 140 g roșii
- 100 g ulei de măsline
- sare și piper după gust
- turmeric optional, după gust
Instructions
- Taie toate legumele . Pune-le in castron. Adaugă uleiul. Asezonează. Și....gata !
Notes
Indice keto= 3,2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1porție | Calories: 502kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 4g | Fat: 51g | Saturated Fat: 7g | Sodium: 91mg | Potassium: 837mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 9098IU | Vitamin C: 134mg | Calcium: 93mg | Iron: 3mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish