Salată în culori

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Salată în culori

Cantitățile din această rețetă par ciudate. Dar.... există o explicație !
Ne pregăteam de un post de 72 de ore, așa că , am contabilizat situat din frigider. E păcat să arunci mâncare, când alții în lume nu au ce mânca.
Cam astea au fost cantitățile de ingrediente care stăteau cuminți în frigider.
Course: garnitura keto, salata keto
Keyword: keto paleo, keto pentru post religios, keto vegan
Servings: 2 porții
Calories: 502kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 140 g spanac proaspăt
  • 125 g ridichi de primăvară
  • 140 g ardei gras roșu
  • 140 g roșii
  • 100 g ulei de măsline
  • sare și piper după gust
  • turmeric optional, după gust

Instructions

  • Taie toate legumele . Pune-le in castron. Adaugă uleiul. Asezonează. Și....gata !

Notes

Indice keto= 3,2:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 502kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 4g | Fat: 51g | Saturated Fat: 7g | Sodium: 91mg | Potassium: 837mg | Fiber: 5g | Sugar: 6g | Vitamin A: 9098IU | Vitamin C: 134mg | Calcium: 93mg | Iron: 3mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: