Cart

Vafepizza 😄

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Vafe pizza

Mie îmi era dor de vafe. Lui Victor, de pizza. Toată lumea trebuie sa fie fericită în keto.
Course: caserolă keto, Mic dejun keto
Keyword: pizza keto, vafe keto
Servings: 2 porții
Calories: 588.86kcal
Author: Lăcră

Ingredients

  • 4 ouă
  • 40 g făină de migdale
  • 4 linguri drojdie nutritivă
  • 1 lingură psyllium
  • 30 g ghee sau unt, topit, dar nu fierbinte
  • 1 linguriță praf de copt
  • condimente italiene asortate rozmarin, cimbru, oregano, salvie, busuioc
  • 2 linguri sos de roșii keto
  • sare și piper după gust
  • 100 g bacon eu am avut de curcan

Instructions

  • Amestecă ouăle cu făina de migdale, praful de. opt, psyllium, 1 lingură de condimente italiene, sare și piper.
    Pregătește 2 vafe mari cu acest aluat.
  • Încălzește cuptorul la 175 grade.
    Tapetează o tavă cu hârtie de copt.
    Unge fiecare vară cu ghee, adaugă cate o lingură sos de roșii, apoi , drojdia nutritivă și, la final, baconul tăiat.
    Dă vafele pizza la cuptorul bine încălzit pentru circa 5 minute.

Notes

Indice keto = 1,7:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 588.86kcal | Carbohydrates: 6.9g | Protein: 22.66g | Fat: 53.14g | Saturated Fat: 19.39g | Cholesterol: 398.76mg | Sodium: 460.02mg | Potassium: 260.44mg | Fiber: 2.99g | Sugar: 1.09g | Vitamin A: 475.2IU | Calcium: 91.28mg | Iron: 2.62mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: