Pâine cu semințe, nuci și migdale
Ceva mai deosebit. Poate în locul batoanelor cu cereale ? Se poate servi alături de un lapte de migdale sau cocos, sau alte produse lactate tradiționale, sau din cocos. Posibilitățile sunt nelimitate.
Servings: 20 felii
Calories: 277kcal
Ingredients
- 100 ml ulei de măsline
- 6 ouă
- sare
- alte condimente, după gust optional
- 200 g migdale
- 200 g semințe de bostan
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 100 g semințe de in
- 100 g semințe de susan
- 50 g nuci
Instructions
- Încălzește cuptorul la 150 grade. Tapetează o formă de pâine cu hârtie de copt.
- Bate ouăle cu sarea și celelalte condimente pe care ai ales să le folosești.
- Adaugă uleiul de măsline și mixează în continuare.
- Adaugă semințele, nucile și migdalele în amestecul de ouă.
- Pune în forma tapetată și dă la cuptor pentru circa o oră.Lasă la răcit în cuptor și păstrează pâinea la frigider.Ține maxim o săptămână la frigider.
Notes
Indive keto = 1,4:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1felie | Calories: 277kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 10g | Fat: 25g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 49mg | Sodium: 22mg | Potassium: 277mg | Fiber: 4g | Sugar: 1g | Vitamin A: 70IU | Vitamin C: 0.2mg | Calcium: 106mg | Iron: 2.9mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish