Am gândit compoziția asta pentru ca trebuie sa rupem mâine un post cu apa cu durata de 5 zile și trebuie sa avem grija sa nu suprasolicităm sistemele digestive ale corpului.
Pentru crusta de pizza poți vedea rețeta aici.
Pizza cu măsline și ciuperci
O recomand si pentru situatia cand vrei sa rupi un post prelungit, si ca meniu de luat la servici, si ca cina.
Servings: 2 portii
Calories: 681kcal
Ingredients
- 160 g ciuperci din conserva
- 150 g masline fără samburi
- 100 ml ulei masline extra virgin
- 30 g drojdie nutritiva
- 150 ml sos de rosii pentru pizza
- 20 g busuioc verde
Instructions
- Amesteca sosul de rosii cu drojdia nutritiva și uleiul de măsline .
- Unge crusta de pizza cu amestecul de sos de rosii.
- Presara pe deasupra ciupercile si maslinile.
- Mai da la cuptor circa 10 minute.
Notes
Indice keto =2:1
Be keto Be happy !
Nutrition
Serving: 1portie | Calories: 681kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 10g | Fat: 64g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 1790mg | Potassium: 674mg | Fiber: 10g | Sugar: 7g | Vitamin A: 745IU | Vitamin C: 3.6mg | Calcium: 72mg | Iron: 2.6mg
Romanian
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Russian
Spanish
Swedish