Amestec fructe proaspete de pădure
M-am gândit sa creez o rețeta cu valori nutriționale calculate pentru amestecul de fructe de pădure pe care noi îl folosim in mod obișnuit la torturi, prăjituri, vafe, etc. Zmeura o alegem deoarece are conținutul cel mai mic de carbohidrați. Afinele au cantități mari de carbohidrați, nu prea sunt deloc keto, dar sunt foarte bogate in antioxidanți și facem un compromis.
Servings: 8 portii
Calories: 17kcal
Ingredients
- 125 g zmeura proaspăta
- 125 g afine proaspete
Instructions
- Folosește-le împreuna, sau separat, la deserturi sau mic dejun.
Notes
Valori nutriționale pentru o portie
- total carbohidrați 4,1 g
- fibre 1,4 g
- grasimi 0,2 g
- proteine 0,3 g
- energie 17 g
Nutrition
Serving: 0g | Calories: 17kcal | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0% | Vitamin C: 0% | Calcium: 0% | Iron: 0%
