Keto granola cu frisca de cocos și afine

Ti-e dor de granola ? De cerealele tale matinale ? Dar, vrei sa ramai keto ?

Print Recipe Add to Collection Go to Collections

5 from 1 vote

Keto granola cu frisca de cocos și afine

Un răsfăț pentru diminețile tale, după binemeritatul post de noapte. Ceva fin , apetisant colorat, gustos și foarte keto. 

Keto nu înseamnă suferința, nu înseamnă o lupta cu poftele tale. In keto se poate găti bine, ușor, sănătos, gustos și rapid. 

Course: Mic dejun keto

Cuisine: Americana, Romaneasca, Thailandeza

Keyword: keto granola, keto granola cu frisca

Servings: 2 porții

Calories: 930kcal

Author: Lacra

Ingredients

• 400 g frisca de cocos
• 200 g keto granola
• 100 g afine proaspete

Instructions

• Frisca de cocos , păstrată la frigider, se cântărește și se pune intr-un  castronel. Pe deasupra se adauga granola și se ornează cu afine.

Notes

 

Pentru frisca de cocos , uita-te aici.

Reteta de keto granola o găsești aici.

Indice keto = 2,5:1

Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 1porție | Calories: 930kcal | Carbohydrates: 24g | Protein: 12g | Fat: 90g | Saturated Fat: 62g | Sodium: 1mg | Potassium: 39mg | Fiber: 10g | Sugar: 5g | Vitamin A: 27IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 22mg | Iron: 5mg