Ti-e dor de granola ? De cerealele tale matinale ? Dar, vrei sa ramai keto ?
Keto granola cu frisca de cocos și afine
Un răsfăț pentru diminețile tale, după binemeritatul post de noapte. Ceva fin , apetisant colorat, gustos și foarte keto. Keto nu înseamnă suferința, nu înseamnă o lupta cu poftele tale. In keto se poate găti bine, ușor, sănătos, gustos și rapid.
Servings: 1 portie
Calories: 344kcal
Ingredients
- 100 g frisca de cocos
- 50 g keto granola
- 25 g afine proaspete
Instructions
- Frisca de cocos , păstrată la frigider, se cântărește și se pune intr-un castronel. Pe deasupra se adauga granola și se ornează cu afine.
Notes
Valori nutriționale pentru o portie
- total carbohidrați 15,4 g
- fibre 7 g
- grasimi. 54,6 g
- proteine 8 g
- energie 688, 2 kcal
Nutrition
Serving: 1g | Calories: 344kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 34g | Saturated Fat: 30g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 4mg | Potassium: 325mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin C: 6.3% | Calcium: 1.1% | Iron: 12.7%
