Nuci braziliene trase prin ciocolata

Print Recipe Add to Collection
0 from 0 votes

Nuci braziliene trase prin ciocolata

Pot sa  spun ceva  mai mult decât spune numele rețetei ? Un amestec inedit de dulce cu sărat.
Iese 400 g.
O porție= 50 g
Course: desert keto
Keyword: bombe de grasime keto, dulciuri keto, keto fat bombs
Servings: 8 porții
Calories: 340kcal
Author: Lacra

Ingredients

  • 250 g nuci braziliene prăjite
  • 100 g ciocolata neagră 90% sau cel puțin 75% ( dar, se modifică valorile nutriționale )
  • 50 g ulei de cocos
  • fulgi de sare dupa gust
  • 50 g eritritol sau după gust

Instructions

  • Topește ciocolata neagră pe baie de apa, împreuna cu uleiul de cocos și eritritolul.
  • Tapetează o tava de cuptor cu hârtie de copt.
  • Scufunda nucile braziliene in amestecul de ciocolata, apoi scoate-le  pe tava. Lasa-le sa se răcească doar un pic și adauga sarea.

Notes

Valori. utritionale pentru 100 g
  • total carbohidrați 11,5 g
  • fibre 7,1 g
  • grasimi 64,7 g
  • proteine 11,8 g
  • energie 586 kca
Indice keto= 2,7:1
Be keto Be happy !

Nutrition

Serving: 50g | Calories: 340kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 6g | Fat: 33g | Saturated Fat: 14g | Sodium: 1mg | Potassium: 163mg | Fiber: 3g | Calcium: 44mg | Iron: 1mg

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: